No dia 17 de setembro de 2021, o Grupo Bootminas teve o prazer de contar com a Psicóloga Mariane Herédia de Oliveira para realizar uma roda de conversa com seus colaboradores. Os temas abordados foram conscientização sobre suicídio, valorização à vida e informações sobre o CVV - Centro de Valorização à Vida.

       Setembro é o mês de prevenção do suicídio, chamado também de Setembro Amarelo. O suicídio é considerado pelo ministério da Saúde como um problema de saúde pública, tirando a vida de uma pessoa por hora no Brasil, mesmo período no qual outras três tentaram se matar sem sucesso.

       A campanha Setembro Amarelo foi criada em 2015 pelo Centro de Valorização da Vida (CVV) e tem o objetivo de promover a prevenção através da conscientização e discussão do tema. Infelizmente, existem muitos tabus envolvendo o suicídio, o que cria margem para invenções e interpretações erradas das causas e sintomas. Os suicídios são evitáveis, portanto é necessário falar sobre e tornar de conhecimento público que existem sintomas, tratamento e formas de ajudar.

       Entenda o suicídio: O suicídio é um fenômeno complexo que pode afetar pessoas de diferentes origens, classes sociais, idades, orientações sexuais e identidade de gênero. Saber reconhecer os sinais de alerta em si mesmo ou em alguém próximo a você pode ser o primeiro e mais importante passo.Muitas pessoas já passaram por isso e encontraram uma forma de superar esse sofrimento.

       Alguns mitos acerca do tema:

             Falar sobre depressão faz com que ela piore.

             Depressão é falta de Deus.

             Depressão é mimimi.

             Se ocupasse a mente não estaria com depressão.

             Falta do que fazer.

             A pessoa que pensa em suicídio não ameaça ou fala sobre o assunto.

             Pessoas que falam sobre suicídio só querem chamar atenção.

             O suicídio é hereditário.

            Pedindo ajuda: Converse com alguém em que você confie, não hesite em pedir ajuda, você pode precisar de alguém que te acompanha e te auxilie a entrar em contato com os serviços de suporte.

Onde buscar ajuda?

CAPS e Unidades Básicas de Saúde

CVV: telefone 188 (ligação gratuita), chat e email pelo cvv.org.br

Emergência: SAMU 192, UPA, Pronto Socorro e Hospitais.


         Como ajudar:

Fique atento a comentários tipo: "vou desaparecer", "vou deixar vocês em paz", "eu queria poder dormir e nunca mais acordar", "é inútil tentar fazer algo para mudar".

Ofereça ajuda: pergunte se pode fazer algo para ajudar, isso pode incentivar a pessoa a desabafar.

Seja um bom ouvinte: tenha empatia, ouça o que a pessoa tem a dizer sem julgar ou tentar avaliar.

O que não fazer? condenar ou julgar; banalizar ou diminuir; opinar; dar sermão; falar frases de incentivo.

             Seja um voluntário: O voluntário do CVV doa seu tempo e sua atenção para conversar com outra pessoa de forma anônima, sigilosa e sem julgamentos ou críticas -

As informações do texto foram extraídas do site do Centro de Valorização à Vida.

 

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